Beschreibung
Sie gewinnen mit diesen 18 leicht zu lernenden Übungen geistige Entspannung und körperliche Gelöstheit. Beides ist die Voraussetzung für Konzentration und effektives Handeln.
€ 23,00 inkl. MwSt
Im Vera-Sternemann-Verlag erhalten Sie den ersten Shibashi-Lehr-Film als DVD:
Hierbei handelt es sich um eine ausführliche Anleitung der altchinesischen Meditationsschritte.
Sie gewinnen mit diesen 18 leicht zu lernenden Übungen geistige Entspannung und körperliche Gelöstheit. Beides ist die Voraussetzung für Konzentration und effektives Handeln.